Personal Training Teraupetico
Percorsi di movimento adattato con Personal Training specializzato
Nel lipedema e nel linfedema, l’attività fisica e l’esercizio fisico rappresenta uno strumento fondamentale per il mantenimento della funzionalità, della mobilità articolare e della qualità di vita.
Affinché il movimento sia realmente utile e sostenibile, è necessario che venga adattato alle caratteristiche della patologia, evitando approcci standardizzati o eccessivamente intensi.
Per questo motivo, l’allenamento viene strutturato come percorso personalizzato, guidato da uno specialista formato nel lavoro con persone affette da lipedema e condizioni correlate.
A chi è rivolto il percorso
Il percorso di allenamento è indicato per persone che:
- Convivono con lipedema e linfedema, anche in presenza di dolore o affaticamento
- Presentano difficoltà nel mantenere costanza nell’attività fisica
- Desiderano muoversi in modo sicuro e controllato
- Necessitano di un programma adattato alle proprie condizioni cliniche
- Programma online
L’approccio è pensato per favorire continuità, sicurezza e ascolto del corpo, elementi fondamentali nella gestione del lipedema.
Lo specialista
Il percorso di allenamento è seguito da Antonio Milano, Dottore in Scienze Motorie e Personal Trainer specializzato, con esperienza decennale, una solida formazione e una particolare attenzione alle esigenze delle persone con condizioni croniche.
L’intervento si basa su:
- Valutazione funzionale iniziale
- Adattamento progressivo degli esercizi
- Monitoraggio costante della risposta al movimento
L’obiettivo non è la performance, ma il miglioramento della funzionalità e del benessere globale.
Come si svolge il percorso
L’allenamento viene proposto in piccoli gruppi, per garantire attenzione e personalizzazione anche in un contesto condiviso.
Sono previsti diversi turni. Gli orari vengono definiti tenendo conto delle disponibilità delle partecipanti e dell’organizzazione complessiva del percorso.
Ogni partecipante può seguire due differenti tipologie di percorso che prevedono:
- Allenamenti settimanali guidati in presenza, personalizzati
- Allenamenti individuali da svolgere in autonomia, strutturati in base alle proprie capacità
- Supporto continuo, utile per chiarimenti, adattamenti e monitoraggio
Anche se l’attività si svolge in gruppo, ogni programma resta individualizzato, nel rispetto del quadro clinico e degli obiettivi personali.
Un approccio integrato al movimento
Nel lipedema e nel linfedema, l’allenamento risulta più efficace quando inserito in un percorso multidisciplinare, che può includere:
- Valutazione nutrizionale
- Fisioterapia
- Trattamenti linfologici
- Educazione al movimento
Questo approccio favorisce una maggiore aderenza, riduce il rischio di abbandono e contribuisce a risultati più stabili nel tempo.
Il percorso di allenamento può essere:
- Parte di un programma globale di presa in carico
- Seguito come supporto specifico al movimento, in base alle esigenze individuali
Per chi non può partecipare alle sedute guidate, è possibile seguire una programmazione di allenamento personalizzata, costruita sulle caratteristiche individuali e aggiornata periodicamente.
Informazioni e contatti
Per ricevere maggiori informazioni sul percorso o valutare la soluzione più adatta:
📧 segreteria@centrodicuralinfedemalipedema.it
📞 342 140 4469
Profili social
